Zur Liebe gehört immer,
dass man einen Menschen dort aufsucht,
wo er ist und nicht dort, wo man ihn haben möchte.
(Adolf Köberle)


Die Gegenwart ist das Kind der Vergangenheit
und die Mutter der Zukunft


Die Tatsache, daß ich einzigartig bin,
verändert sich nie.
(Virginia Satir)

Wenn einer keine Angst hat
So hat er keine Phantasie
(Erich Kästner)


Im Aufbruch,
nicht im Ziel
liegt das Glück
(japanische Sprichwort)


Man kann einem Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen,
es in sich selbst zu entdecken“
(Galileo Galilei)



Ich begleite Menschen bei der Bewältigung von:

Depression – negative und pessimistische Gedanken, Selbstvorwürfe, Schuldgefühle, das Gefühl von Aussichtslosigkeit, Schlafstörungen und Appetitverlust sind die häufigsten Symptome einer Depression

Burnout – schlapp, antriebslos, erschöpft, schwach und energielos – wenn alles „zu viel wird“

Panikattacken und Angststörungen – Herzrasen, Enge in der Brust, aufsteigende Panik, Zittern, Schwindel, Übelkeit, Schweissausbrüche und sogar das Gefühl, in einer lebensbedrohlichen Situation zu sein

Familienkrisen  – ein Familienmitglied zeigt deutliche Symptome wie etwa eine Essstörung, eine Depression oder aggressives Verhalten und die gesamte Familiendynamik dreht sich nur noch um das „Problem“

Paar- und Beziehungskonflikte  – wenn nur noch gestritten wird  und die Beziehung mehr als Belastung, denn als Freude erlebt wird

Lebenskrisen  – das Ende einer Beziehung, ein Umzug, Unzufriedenheit im Beruf oder eine Krankheit im nahen Umfeld – es gibt viele Gründe, warum das Leben plötzlich „aus dem Lot“ geraten scheint

Psychosomatische Störungen  – körperliche Beschwerden, die sich nicht oder nicht ausreichend auf eine organische Erkrankung zurückführen lassen, wie etwa Müdigkeit und Erschöpfung, Magen-Darm-Beschwerden, Erkrankungen der Haut oder Herz-Kreislauf-Beschwerden.

Frauenthemen  – Mutter, Tochter, Arbeitssuchend, Wechsel – all dies können Themen sein mit denen sie zu tun haben;

Arbeitslosigkeit – Der Verlust des Arbeitsplatzes kann zu einem einschneidenden Erlebnis werden und jede/jeden treffen. Betroffene werden nicht nur vor finanzielle Herausforderungen gestellt, auch die Gesundheit kann beeinträchtigt werden. Denn: Bei gesundheitlichen Einschränkungen ist der Wiedereinstieg ins Berufsleben erschwert.

Themen der Pubertät und des Erwachsenenwerdens  – persönliche Entfaltung, Schule, Freunde - welche Themen können auf mich zukommen; wie kann ich mich gut entfalten;

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren zur Diagnostik und Behandlung psychischer, psychosozialer oder auch psychosomatisch bedingter Leidenszustände und krankheitswertiger Störungen mit wissenschaftlich-psychotherapeutischen Methoden. Das Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leiden zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu unterstützen, belastende Verhaltensweisen und Einstellungen zu verändern.

Weiters kann die persönliche Entwicklung und Gesundheit gefördert werden.

Die Methode

Systemische Familientherapie

Systemische Familientherapie ist ein Ansatz in der Psychotherapie, der sich auf die Interaktionen innerhalb einer Familie und deren Dynamiken konzentriert, anstatt sich ausschließlich auf einzelne Familienmitglieder zu konzentrieren. Sie ist wissenschaftlich fundiert und fachlich anerkannt. Diese Therapieform betrachtet Familien als ein komplexes soziales System, in dem jedes Mitglied eine Rolle spielt und von den Handlungen der anderen beeinflusst wird.

Ein zentraler Aspekt der systemischen Familientherapie ist die Betrachtung von Symptomen oder Problemen eines Einzelnen im Kontext des gesamten Familiensystems. Probleme eines einzelnen Familienmitglieds werden oft als Ausdruck oder Ergebnis von Beziehungs- und Kommunikationsmustern innerhalb der Familie verstanden. Daher konzentriert sich die Therapie darauf, diese Muster zu identifizieren, zu verstehen und zu verändern, um positive Veränderungen für alle Beteiligten zu ermöglichen.




Über Mich

Ausbildungen

    Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervison
    → eigene Praxis (Schwedenplatz 3-4)
    → iwik: ich will ich kann, 1210 Wien
    → Psychotherapeutische Ambulanz PTA, 1030 Wien
  • Beraterin und Coach bei ABZ*Austria
  • Tourmanagerin MCI – Music Celebrations International
  • Projektmanagement BÖG
  • Systemisch potenzialorientierter Coach sowie Trainerin in der Erwachsenenbildung bei ATI Ansorge
  • Lehrgang für Werbung und Verkauf, WU Wien
  • Studium der Psychologie an der Universität Wien

Berufliche Erfahrung

  • Fachspezifikum - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, ÖAGG Systemische Familientherapie (laufend)
  • Psychotherapeutisches Propädeutikum (ÖAGG)
  • Klinische Praktikum, 4c Akutpsychiatrie, AKH Wien
  • Psychosoziales Praktikum, Psychotherapeutische Ambulanz PTA
  • Psychosoziales Praktikum, Phönix Projekt als Beraterin und Coach
  • Tourmanagerin MCI – Music Celebrations International
  • Projektmanagement BÖG (Beste Österreichische Gastlichkeit)
  • Studium der Psychologie an der Universität Wien

Geboren 1971, 2 fast erwachsene Kinder, in einer sehr langen Lebensgemeinschaft bin ich im Leben gut angekommen.

Ich liebe Musik, bin ausgelassene Besucherin von  Live-Konzerten, lese gerne abseits meiner Fachlektüre, boxe als Freizeitsport, bin gern im Schnee, fahre Rad nicht nur der Umwelt zuliebe, bin wild mit unserer Katze, pflege meine Freundschaften, lass mich im Theater auch überraschen und im Museum erstaunen.



Setting und Kosten

Einzeltherapie –  Erstgespräch sowie alle weiteren Gespräche € 70,- / 50 Minuten
Sozialtarife sind vereinzelt möglich und richten sich an Personen, die wenig oder kein Einkommen haben. Dies können wir gerne im Erstgespräch thematisieren.

Paartherapie –  Erstgespräch sowie alle weiteren Gespräche € 110,-/Dauer: 90 Minuten
Sozialtarife sind vereinzelt möglich

Familientherapie –  In der Paar- und Familientherapie geht es darum mit anderen in Beziehung treten, sich freuen und streiten können, Kompetenzen fördern und Konflikte zumuten, Ressourcen entdecken und Defizite verändern, mehr Selbstbewusstsein entwickeln, weniger Leid.

Gruppentherapie –  Die Kosten werden individuell auf die jeweilige Gruppengröße abgestimmt. Wenn der Wunsch nach einer Gruppentherapie besteht, bitte kontaktieren Sie mich.


Psychotherapie basiert auf Freiwilligkeit. Sie kann von Ihnen jederzeit beendet werden.

⬨ Ein Kostenzuschuss über die Krankenkasse ist derzeit nicht möglich da ich noch in Ausbildung bin.

Die Bezahlung erfolgt entweder am Ende jeder Therapiesitzung in bar oder per Überweisung.  Umsätze aus der Tätigkeit als Psychotherapeut (im Sinne des Psychotherapiegesetzes, BGBl. Nr. 361/1990; aber auch aus selbständig ausgeübter therapeutischer Tätigkeit als Gesundheitspsychologe und klinischer Psychologe im Sinne des Psychologengesetzes, BGBl. Nr. 360/1990), sind gemäß § 6 UStG Umsatzsteuer befreit.

Für finanziell schlechter gestellte Menschen biete ich ein begrenztes Kontingent an Sozialtarifen an; bitte fragen Sie bei Bedarf danach..

⬨ Absageregelung: Absageregelung Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können möchte ich Sie bitten mich mindestens 24 Stunden vorher zu informieren um die Stunde kostenfrei abzusagen.








Rahmenbedingungen

ERSTGESPRÄCH

Im Rahmen des Erstgesprächs haben Sie Gelegenheit mich kennenzulernen, einen Einblick in meine Arbeitsweise zu bekommen und festzustellen, ob wir miteinander arbeiten möchten. Wir besprechen Ihre Anliegen, das mögliche Therapieziel und alle Fragen die Sie zur Therapie mitbringen.

SETTING

Psychotherapiesitzungen finden meist zu Beginn wöchentlich statt. Dies richtet sich jedoch auch stark nach dem Problem, den Zielen und de Bedürfnissen von Ihnen.

VERSCHWIEGENHEIT

Psychotherapeut*innen unterliegen einer gesetzlich verankerten absoluten Verschwiegenheitspflicht. Diese Verschwiegenheitspflicht dient dem Schutz der für das Gelingen der Psychotherapie unabdingbaren Vertrauensbeziehung zwischen Klient*in und Psychotherapeut*in (§ 15 PthG). Terminabsagen sind 24 Stunden vor vereinbarten Termin bekannt zu geben, allenfalls werden diese zur Gänze berechnet



Kontakt



Anschrift:

Praxis Zillner
Schwedenplatz 3-4/1/16, 1010 Wien

Mobil:

+43 677 63720525

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